Mencari Keseimbangan Di Antara Kerjaya & Keluarga

Mencari Keseimbangan Di Antara Kerjaya & Keluarga

KONGSI ARTIKEL

Jika anda seorang ibu yang bekerja, sudah pastinya anda telah memperhebat kemahiran multitugas anda. Walaubagaimanapun, kami tahu mengimbang kerja dan keluarga merupakan suatu cabaran yang besar dan merupakan salah satu tugas yang paling susah di dunia. Tetapi janganlah risau; anda tidak keseorangan. Kami telah berbicara dengan para ibu luar biasa dan telah mendapat beberapa nasihat hebat bagaimana mereka mengimbang pelbagai tanggungjawab mereka.

 

Jadual Kerja

  • Ambil waktu rehat tengah hari selama setengah jam supaya anda boleh pulang lebih awal.
  • Jika perlu, bawa pulang kerja anda supaya anda boleh pulang sedikit awal, anda akan sempat meluangkan lebih masa dengan bayi anda sebelum mereka tidur.
  • Pastikan anda jelas tentang kemahuan anda apabila berunding dengan majikan anda. Pastikan mereka tahu keluarga anda datang dahulu.

 

Pengaturan penjagaan kanak-kanak

  • Pilih penjaga kanak-kanak tetap yang anda boleh percayai. Oleh itu, anda akan pasti bayi anda dijaga dengan baik apabila anda bekerja.
  • Jika anda tidak dapat meninggalkan bayi anda di rumah, pilih pusat jagaan kanak-kanak berhampiran dengan tempat kerja anda.
  • Aturkan jadual di antara anda dan suami anda. Anda berdua boleh bekerja separuh masa pada hari yang berbeza supaya selalu terdapat salah seorang ibu bapa di rumah.

 

Luangkan masa berkualiti untuk diri sendiri

  • Ia sangat penting untuk meluangkan masa untuk diri anda sendiri selepas anda bersalin. Tetapkan waktu tidur awal untuk bayi anda dan anda mempunyai masa lebih untuk berehat di waktu malam.
  • Bangun awal pagi supaya anda dapat pergi berlari sebelum bayi anda bangun. Bersenam juga membantu anda mengurangkan stres.
  • Cari hobi dan cari masa yang tetap untuk hobi itu.

 

huggies-logo

Berminat untuk dapatkan berita terkini, petua keibubapaan dan tawaran eksklusif?

SERTAI KAMI HARI INI!

Anda mungkin berminat dengan artikel kehamilan ini!

3 senaman perut yang bayi anda pasti suka

3 Senaman Perut yang Bayi Anda Pasti Suka

Baca Lebih Lanjut
Beg Kecemasan Untuk Si Manja

Beg Kecemasan Untuk Si Manja

Baca Lebih Lanjut
Rutin Si Manja

Rutin Si Manja

Baca Lebih Lanjut